Книгата „Правилната стойка“ представена в Русе от водещи кинезитерапевти
Книгата „Правилната стойка“ бе официално представена в Русе на 2 октомври 2025 г. Премиерата се проведе в Регионална библиотека „Любен Каравелов“ и предизвика голям интерес сред специалисти и граждани. Автори на изданието са водещите кинезитерапевти гл. ас. д-р Александър Андреев и Кристиян Бахдасарян от Лечебни заведения „Медика“.
Съдържание и насоки в книгата
Изданието е посветено на профилактиката и лечението на гръбначни изкривявания. В книгата са включени обяснения за причините, които водят до неправилна стойка, разликата между функционални и структурни изкривявания и методите за превенция. Авторите предлагат и тестове за самооценка, препоръки за рехабилитация и информация за възможни оперативни интервенции.
Специално място е отделено на четиримесечна тренировъчна програма с упражнения, приложими както за деца, така и за възрастни. Тя е насочена към хора със заседнал начин на живот и професии, изискващи продължително седене.
Автори и подкрепа на инициативата
Гл. ас. д-р Александър Андреев и Кристиян Бахдасарян са утвърдени специалисти и преподаватели в Русенския университет. Те практикуват и във филиала на „Медика Експерт“ и са работили с елитни спортисти, носители на европейски, световни и олимпийски отличия.
Издаването на книгата е осъществено със съдействието на проф. д-р Кирил Панайотов, управител на Лечебни заведения „Медика“ – Русе. Авторите обявиха, че ще продължат да споделят полезни упражнения и съвети чрез специално създадена Фейсбук страница „Правилната стойка“.
На премиерата присъстваха представители на академичните среди, медици, родители и пациенти. Комисията по здравеопазване и социална политика към Общинския съвет – Русе изрази готовност да подкрепи инициативата и да интегрира препоръките в общински програми за превенция.
Книгата „Правилната стойка“ е ценен наръчник за съвременното общество, в което проблемите с гръбначните изкривявания се превръщат във все по-сериозно предизвикателство.